Często możemy obserwować w mediach artykuły dotyczące aktualnych trendów w modzie. Ja sama wielokrotnie pisałam tu na blogu o najważniejszych wytycznych, jakie zbliżające się sezony przyniosą w modzie. W sumie […]

Przeglądając poranną prasówkę czy programy śniadaniowe, często możemy trafić na temat związany ze spalaniem kalorii. Wszędzie mówi się o dietach, dostosowaniu ilości spożywanych kalorii do budowy ciała czy wagi. Mówi […]

Zima za oknami choć może nie zachęca do ruszenia się z przysłowiowego fotela, sprawia, że myślimy o zimowych sportach. Co możemy zrobić, gdy żyjemy w dużym mieście a zakorkowana Zakopianka […]

Skoro zima za oknem, a człowiek po powrocie z pracy marzy tylko o tym, by szybko zjeść i móc odpocząć, warto podkreślić słuszność ZDROWYCH POSIŁKÓW. Z założenia, gdy człowiek stara […]

Chyba nie muszę powtarzać, jak istotne jest zdrowe podejście do życia i zdrowy tryb odżywiania. Utarło się, że w Polsce jadamy 3 główne posiłki i setki przekąsek dziennie. To mylne […]

Dziś kilka słów o tym, co warto jeść zimą. I nie chodzi jedynie o wzmocnienie odporności, a o zadbanie o odpowiedni poziom dostarczanej energii. Musimy jeść tak, by organizm miał […]

Nie wierzysz? Jak to dziwnie pachnące warzywo może zostać okrzyknięte mianem „zdrowego”. Dziwnie, prawda? A jednak cebula ma bogaty wachlarz zdrowotnych i leczniczych właściwości, a przy tym jak smakuje! Zacznijmy […]

Kolejnym nieodzownym elementem zimowej aury jest imbir. Świeży imbir jest niezwykle aromatyczny i silnie leczniczy. Stosować go można jako baza pod napar, czy element dania. Stosowanie imbiru jest bardzo ważne, […]

Cześć! Tym wpisem rozpoczynam małą serię wpisów na temat leczniczych i pro-zdrowotnych właściwości poszczególnych warzyw czy owoców, z którymi powinniśmy mieć do czynienia zimą. Nie dla smaku czy zapachu, a […]

Po długiej przerwie związanej ze Świętami Bożego Narodzenia i okresem Noworocznym, wracam z totalnym brakiem sił. Niestety dopadła mnie choroba i próbuję z nią od czterech dni walczyć. Bez widocznych […]